Refined Physiques

Trénink i strava u mě vždy fungovaly spíš náhodně než systematicky. Než jsem objevil Káju.

Postupně jsme dali dohromady strukturu, která dává smysl i v náročnějších obdobích.
Vím, co dělám, proč to dělám a co má přijít dál.

Mým cílem je vyhrát Pro kartu a stát se profesionálním kulturistou.
Tahle spolupráce mi dává jistotu, že k tomu směřuju.

Když jsme spolupráci s Karlosem začali, nebyl jsem ve formě a věděl jsem, že mám opravdu velké rezervy.

Postupně jsme dodali věcem systém a dostali se do bodu, kdy jsem vyhrál svou kategorii na NPC show.

Náš cíl je jasný. Zlepšit vrchní polovinu těla a krok za krokem se posouvat k získání IFBB PRO Karty. Jsme na misi. 

Od začátku jsem věděla, že když už do toho jdu, chci dělat všechno naplno.
Důslednost, disciplína a důvěra v proces byly základem celé spolupráce.

Cíl byl jasný – stát se IFBB Pro.
Na každém kroku jsme pracovali systematicky a bez zbytečných zkratek, což se vyplatilo.
Už v naší první závodní sezoně se tenhle cíl podařilo splnit.

Získání Pro karty ale beru jen jako začátek.
Teď máme prostor pokračovat v práci, zlepšovat detaily a připravit se na další krok.

Plánujeme pro debut na pozdní rok 2026 a jdeme na to s klidem, jasnou strukturou a dlouhodobou vizí.

Když jsem spolupráci začal, měl jsem pocit, že trénuju hodně, ale pořád se točíme v kruhu. Síla byla, snaha taky, ale chyběl systém a dlouhodobý plán.

Postupně jsme dali dohromady strukturu, která začala fungovat.
Výsledkem bylo, že jsem na svých prvních závodech vyhrál overall a odnesl si PCA meč.

Tím to pro nás ale nekončí.
Cílem je stát se profesionálním kulturistou a tenhle přístup mi dává jistotu, že je to otázka typu : kdy, a ne pokud vůbec.

Když se podívám na fotky před a po, nejde jen o změnu postavy.

Cvičil jsem už dřív, ale chyběl mi směr, struktura a klid v procesu.

Díky systematickému přístupu a dlouhodobé konzistenci jsem se dostal do formy, se kterou jsem vyhrál soutěž.
Nešlo o zkratky ani extrémy, ale o správně nastavený plán a důvěru v proces.

Ten rozdíl je vidět – a hlavně cítit.

Dlouho jsem neměla sebevědomí a vždycky jsem si vybrala špatného trenéra.
Až tady věci konečně začaly dávat smysl a měla jsem pocit, že mě někdo opravdu vede.

Udělala jsem velký posun, vyhrála jsem své naturální závody a hlavně jsem si začala víc věřit – nejen na pódiu.

Tenhle přístup mi dává jistotu, že se posouvám správným směrem. A upřímně? Už si to bez něj neumím představit.
Ve spolupráci pokračuju dál.

Po osmi měsících spolupráce mohu jednoznačně potvrdit,
že jsem se neuvěřitelně posunul, nejen vizuálně, ale taky
v osobním rozvoji.

Mnohem více si užívám celý proces, přítomný okamžik a dokážu se radovat z malých krůčků vpřed. Dříve tomu tak nebylo.

Na Karlovi si velmi cením jeho profesionality, pomocné ruky při různých překážkách, pohotovosti a osobního přístupu. Mám dojem, že vše co děláme, má smysl a vše se děje z nějakého důvodu.

Věřím, že spolu zažijeme spoustu skvělých momentů,
které si v budoucnu rádi připomeneme.

Když jsem spolupráci začal, chtěl jsem jednu věc. A tou bylo dostat se na závody v nejlepší možné formě, jakou jsem kdy měl.
A to se povedlo!

Forma, ve které jsem nastoupil, nebyla o extrémech.
Byla o systému, načasování a kontrole celého procesu.

Po soutěži jsme nepřešli do režimu‚ teď se nějak uvidí ale navázali jsme ihned  na strukturované nabírání, kde neustále řešíme především výkon a regeneraci. 
Kájův přístup mi dává jistotu, že se posouvám konzistentně a dlouhodobě.

Mojím cieľom je vyhrať naturálnu súťaž a ukázať, že špičková forma sa dá dosiahnuť aj naturálne.
Teraz začínam prípravu na svoje prvé preteky v Apríli a ideme na to systematicky od prvého dňa.

Verím procesu a tomu, že keď sa veci robia správne, výsledky prídu.
Bude to jazda a teším sa na to, kam sa týmto smerom posuniem.

Na začátku jsem nebyl moc fit a sám jsem si nevěřil.
Věděl jsem, že chci něco změnit, ale vždy mi chyběl směr a jistota, že to dělám správně.

S karlem jsem nabral hodně hmoty, zlepšil postavu a hlavně i přístup sám k sobě.

Největší vliv spolupráce nebyl fyzický.
Získal jsem zpět sebevědomí a konečně se můžu posouvat dál.

Když jsme spolupráci začali, nebyla jsem v dobré situaci – ani zdravotně, ani fyzicky.
Prioritou bylo dát věci do pořádku a znovu postavit pevné základy.

Během krátké doby se podařilo zlepšit zdraví a zároveň udělat viditelný progres.
Všechno má jasný směr a dává smysl krok za krokem.

Na závody cílíme až na konec roku 2026.
Zatím máme práci před sebou a soustředíme se na to podstatné – dlouhodobý progres a stabilitu.

Jako diabetik jsem měl spoustu pochybností, ale postupně jsme dali věcem jasný systém.

Nejen že se výrazně změnila postava, ale zlepšily se i výsledky krevních testů, což pro mě bylo zásadní.
Vedení mi dalo jistotu, že všechno děláme chytře a dlouhodobě udržitelně.

Právě proto jsem se rozhodl pokračovat dál a spolupráci jsem si rovnou předplatil na 12 měsíců. Spolupráci s Karlem doporučuji všem co o ní přemýšlí.

Ten rozdíl je fakt extrémní. Když se na to podívám zpětně, byl jsem kus chlapa. 

O to víc si dnes uvědomuju, jak dobře odvedená práce to byla z Karlovy strany.

Upřímně – pokaždé, když se s někým bavím o tom, jak a kolik jsem zhubl, Karla jen vychvaluju a dávám mu super reference. Výsledky mluví samy za sebe.

 

Jsem vděčná, že můžu být součástí tohoto týmu.
Poznala jsem tady spoustu skvělých a talentovaných lidí se stejnými cíli a hodnotami, kteří jsou pro mě inspirací a postupně se stali i druhou rodinou.

Mám pocit, že někam opravdu patřím.
Bez Karla a jeho vedení bychom se podle mě nikdo
nedostal tam, kde jsme dnes.

Těším se na všechno, co je ještě před námi.